Походы по горам в Дагестане — здесь должен находиться какой-то текст, но стоит ли вообще долго всё это расписывать? Речь о походах по горной местности. Здесь самое главное — удобная обувь, верхняя одежда, закрывающая максимум тела, а также крем от загара — чтобы нанести на всё то, что осталось не закрытым. Иначе южное солнце, да ещё и в горах, довольно быстро обожжёт Вашу кожу, и удельный вес удовольствия в Вашем походе заметно снизится. Одежда должна быть из дышащих материалов, подвергаемых определенному растяжению. Кроссовки на плотной, но резиновой подошве.
Походы по долинам — мало чем отличаются от походов по пересеченной местности на равнине. От Вас требуется уметь ориентироваться на местности, знать маршрут, иметь запасы воды и топить вперёд.
Походы по ущельям — уже посложнее. Под ногами будет попадаться немало камней, временами придется перепрыгивать через текущий по дну ущелья ручей. А также, как правило, в ущельях уклон высоты острее, чем в долинах, поэтому движение сопряжено с большими усилиями.
Походы по хребтам и отрогам — Сложнее двух предыдущих видов. Здесь уже будут попадаться спуски и подъёмы, местами они могут быть изнурительны. Многое зависит от покрытия — идти по луговым горам приятнее и безопаснее, чем по осыпям и лысым, каменистым, беспочвенным горам.
Общий совет: Залог успешного отдыха, кайфового похода по горам — это тщательное планирование. Вы должны знать, куда Вы идёте, по какой местности, рассчитать расстояние так, чтобы у Вас хватило сил. Надо знать свою физику и не перенапрягать свой организм чересчур. Зачем убивать любовь к горам, верно? Берите с собой много воды и углеводы — не пожалеете. Желательны черные очки. Обязательны — крем от загара и самое главное — головной убор. Без него даже не суйтесь в горы. Час, другой под солнцем без кепки или панамки — солнечный удар Вам обеспечен. Соблюдайте правила предосторожности и будет Вам радость. Хорошего отдыха!
